Mantenimiento de ganancias después de un ciclo de testosterona
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Mantenimiento de las ganancias después de un ciclo de testosterona
El mantenimiento de las ganancias (aumento de la masa muscular) depende de ti más que los productos que utilizas. Esto es cierto para la testosterona y cualquier esteroide anabólico. El final de un ciclo de esteroides anabólicos da lugar a la pérdida del músculo porque los músculos contienen menos receptores androgénicos activos y el cuerpo produce menos compuestos anabólicos.
Muchos usuarios continúan tomando dosis más pequeñas de esteroides para evitar la pérdida de músculo. ¡Este es un error peligroso!
Cómo mantener ganancias después de tu ciclo
- Aumenta la producción de testosterona
- Mantén una dieta saludable
- Sigue tu entrenamiento
Tu dieta, recuperación y entrenamiento juegan un papel muy importante en el mantenimiento de tus ganancias.
Mantenimiento de las ganancias de masa de la testosterona
Las ganancias de masa son más difíciles de mantener.
Parte de esta masa se debe a la retención de agua y la grasa almacenada por el cuerpo.
Esta retención de agua es lo que da a tus músculos una apariencia hinchada y flácida
El agua retenida desaparecerá gradualmente al final de tu ciclo, explicando el por qué perderás una parte de tus ganancias.
Muchos atletas comienzan un ciclo de corte después de un ciclo de ganancias de masa para dar un aspecto endurecido y estriado al cuerpo.
- Si tu meta es mantenerte en un peso alto, mantente disciplinado y respeta tus programas de entrenamiento, dietas, ciclo de apoyo y TPC.
- Si quieres mantener lo que has conseguido, debes seguir siendo activo.
De esta manera, se mantiene en promedio el 80% de las ganancias.
Para evitar la pérdida excesiva de músculo, debes consumir una dieta rica en aminoácidos y proteínas; los suplementos dietéticos también te ayudarán a optimizar los resultados.
El bicarbonato de potasio también te ayudará a anticipar la pérdida de músculo al restaurar el equilibrio ácido de tu cuerpo.
Debes consumir calorías a un ritmo mucho más elevado del ritmo con que las quemas para que tu cuerpo pueda acumular y mantener las ganancias. De esta manera tu nuevo peso se puede estabilizar y tu cuerpo podrá adaptarse.
Mantenimiento de ganancias de masa seca de la testosterona
Los consejos alimentarios anteriores sigue siendo cierto aquí, pero estas ganancias son más fáciles de mantener.
Durante los ciclos de testosterona a menudo se utilizan productos adicionales como Winstrol, Primobolan u otros esteroides anabólicos que queman grasa y no provocan la retención de agua. Clenbuterol y T3 Cytomel también son buenos productos para las ganancias de masa seca.
Otros suplementos dietéticos complementarán tu pila, entre los que se incluyen los quemadores de grasa como la L-Carnitina.
Cuando escoges los productos para tu ciclo, da preferencia a la testosterona o mezclas de testosterona que provocan una retención mínima de agua.
De todos modos, asegúrate de ajustar tu consumo de los diferentes elementos para que no sea demasiado bajo o demasiado elevado.
- Si el consumo es demasiado bajo, tu cuerpo utilizará los músculos como energía (en forma de proteínas, carbohidratos, aminoácidos). Todo tu trabajo y sacrificio será para nada.
- De forma alternativa, si consumes demasiado, tu cuerpo almacenará el exceso de grasa y ganarás peso, pero carecerás de la masa muscular estético que hiciste tanto esfuerzo para adquirir. Tus músculos aparecerán hinchados y un poco flácidos.
Por lo tanto, el consejo para ganar masa también se aplica aquí.
Encontrarás la manera de mantener tus ganancias en la dieta, el entrenamiento e incluso con los suplementos dietéticos.
Testosterona y péptidos
Otro método eficaz es el uso de péptidos al final de tu ciclo y durante la recuperación.
Los péptidos como cjc-1295, ghrp-2 o ghrp-6 te permiten conservar la masa de calidad sin dar lugar a la pérdida muscular.
